5 Alimentos que Auxiliam o Emagrecimento

A pimenta tem propriedades termogênicas, aumenta a temperatura corporal e o gasto calórico do organismo, fazendo você queimar mais gordura. 

O chá verde acelera o metabolismo, principalmente por conta da cafeína, além de melhorar a digestão dos alimentos, regular o intestino e evitar a retenção de líquido.

 O gengibre, além de ser termogênico, tem propriedades diuréticas e reduz a retenção de líquidos. Ainda atua na recuperação muscular por ser anti-inflamatório.

 A canela aumenta o gasto calórico e acelera o metabolismo, auxilia no controle do açúcar no sangue e impede sua transformação em gordura.

 A água mantém o corpo hidratado e auxilia na saciedade. Além disso, contribui nos processos digestivos e na geração de energia do corpo.